《中國吸煙危害健康報告2020》顯示，我國吸煙人數(shù)超過3億，2018年中國15歲以上人群吸煙率為26.6%，其中男性吸煙率為50.5%。我國每年100多萬人因煙草失去生命，如果不采取有效行動，預計到2030年將增至每年200萬人，到2050年增至每年300萬人。
【資料圖】
煙草的危害有很多，下面給您一一道來。
吸煙可導致多種疾病
01
吸煙損害肺部結構、肺功能和呼吸道免疫系統(tǒng)功能，會引起多種呼吸系統(tǒng)疾病。吸煙可以導致慢性阻塞性肺疾病、呼吸系統(tǒng)感染、肺結核、多種間質性肺疾病，增加支氣管哮喘、小氣道功能異常、靜脈血栓塞癥、睡眠呼吸暫停、塵肺的發(fā)病風險。
02
煙草煙霧中含有至少69種致癌物，會導致惡性腫瘤發(fā)生。肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宮頸癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、腎癌等惡性腫瘤與吸煙密切關聯(lián)。吸煙還可以增加急性白血病、鼻咽癌、結直腸癌、乳腺癌的發(fā)病風險。
03
吸煙會引發(fā)多種心腦血管疾病，導致動脈粥樣硬化、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中、外周動脈疾病。同時，吸煙還會影響心腦血管疾病的其他危險因素，產(chǎn)生協(xié)同作用。
04
吸煙可增加胰島素抵抗，增加糖尿病大血管和微血管并發(fā)癥的發(fā)生風險。
總而言之，吸煙危害多，吸煙量越大，吸煙年限越長，疾病的發(fā)病風險越高。
電子煙的危害
各種口味和品牌的電子煙填充液及其氣溶膠具有細胞毒性，此外尼古丁作為電子煙主要成分，具有極強的成癮性。尼古丁會影響青少年的大腦發(fā)育，青春期使用會對青少年的注意力、學習、情緒波動和沖動控制產(chǎn)生影響。
對于青少年而言，電子煙會對青少年的身心健康和成長造成不良后果，同時會誘導青少年使用卷煙。研究結果顯示，青少年使用電子煙后成為卷煙使用者的風險是從不使用電子煙者的2.21倍。
二手煙的危害
二手煙是由卷煙或其他煙草產(chǎn)品燃燒端釋放出的及由吸煙者呼出的煙草煙霧所形成的混合煙霧。據(jù)估算，全世界有40％的青少年、33％的不吸煙男性和35％的不吸煙女性暴露于二手煙。二手煙的危害不亞于一手煙。二手煙中含有大量有害物質與致癌物，不吸煙者暴露于二手煙，同樣會增加吸煙相關疾病的發(fā)病風險。
二手煙暴露可以導致兒童哮喘、肺癌、冠心病等，短時間暴露于二手煙之中也會對人體的健康造成危害，排風扇、空調等通風裝置存在也無法完全避免非吸煙者吸入二手煙。室內完全禁止吸煙是避免二手煙危害的唯一有效方法。
戒煙的好處
01
戒煙可明顯降低呼吸系統(tǒng)、心血管、癌癥等疾病的發(fā)病風險，并改善疾病預后；
02
戒煙可以改善吸煙者睡眠呼吸暫停癥狀；
03
長期戒煙可以降低吸煙者的2型糖尿病發(fā)病與死亡風險。
什么時候戒煙都不晚，都可以從中受益：
朋友們，為了自己和他人的健康，請遠離煙草！
云南省疾控中心愛衛(wèi)/基公衛(wèi)中心 田子穎 周毅供稿
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