国内精品国产三级国产a久久,国产精品久久中文,国语精品中文字幕,亚洲欧美在线磁力

科學新發現丨每天6000—9000步,心臟更健康_微頭條

首頁 > 科技 > > 正文

日期:2022-12-23 20:25:12    來源:科技日報    


(資料圖片)

美國科學家發現,每天步行6000步至9000步,可降低心血管發病概率。相關論文發表在雜志《循環》上。

研究團隊對60歲以上人群進行了平均6年的隨訪,發現與每天步行2000步的老年人相比,每天步行6000至9000步的老年人,患心血管疾病的風險降低了40%~50%。并且對于60歲及以上的人來說,降低過早死亡風險的步數穩定在每天大約6000步至8000步;對于60歲及以下的成年人來說,這一數字則穩定在每天8000步至10000步。

(科技日報 潘宇菲 何沛蓯)

關鍵詞:

下一篇:
上一篇:

科技

 
主站蜘蛛池模板: 太湖县| 瑞丽市| 自治县| 亚东县| 阿城市| 日喀则市| 堆龙德庆县| 广宗县| 故城县| 饶阳县| 佛教| 澄江县| 颍上县| 霍州市| 通江县| 五河县| 正定县| 宁阳县| 克东县| 慈利县| 营口市| 灌阳县| 河西区| 洮南市| 温宿县| 高邮市| 周至县| 咸阳市| 延边| 安溪县| 墨竹工卡县| 宁安市| 基隆市| 南溪县| 金山区| 哈巴河县| 霍山县| 满城县| 冕宁县| 隆回县| 西平县|